Les séances

Découvrez une approche unique de l’hypnose clinique et thérapeutique, basée sur les techniques cognitives et comportementales, pour libérer votre potentiel et transformer votre vie.

Lors de votre première séance, d’une durée d’environ 1 heure et demi, nous commencerons par un temps d’évaluation approfondi pour comprendre vos besoins, vos objectifs et vos préoccupations. Cette phase cruciale nous permettra d’adapter la séance à vos besoins spécifiques et de créer un plan thérapeutique personnalisé.

Ensuite, nous entrerons dans une phase de relaxation profonde, où je vous guiderai à travers des techniques de relaxation pour calmer votre esprit et détendre votre corps. Ce temps est également consacré à vous familiariser avec le protocole de l’hypnose clinique, afin que vous vous sentiez à l’aise et en confiance tout au long de la séance.

Une fois que vous êtes complètement détendu(e) et réceptif(ve), nous commencerons le travail thérapeutique en utilisant des techniques cognitives et comportementales pour explorer les schémas de pensée et les comportements qui vous limitent. Grâce à des suggestions positives et des visualisations guidées, nous travaillerons ensemble pour reprogrammer votre mémoire et créer des changements durables dans votre vie.

Les séances suivantes durent environ une heure et comprennent toujours un temps d’écoute attentif et empathique. Je serai là pour vous soutenir, vous guider et ajuster notre approche en fonction de votre évolution et de vos besoins changeants.

Que vous cherchiez à surmonter des phobies, à gérer le stress et l’anxiété, à améliorer votre estime de soi ou à atteindre vos objectifs de bien-être, l’hypnose clinique et thérapeutique peut vous aider à débloquer votre potentiel et à vivre une vie épanouissante.

Prenez le premier pas vers le changement positif aujourd’hui. Contactez-moi pour planifier votre première séance et commencez votre voyage vers une vie plus équilibrée, épanouie et satisfaisante.